『下半身の強化が課題』

関東地方も暖かかったですね・・・チューチューチュー

 

一気にやる気モードになってきましたが・・・・

 

下半身が弱まってます(笑）・・・・・ゲローゲローゲロー

 

意識はあるので・・・・

 

毎日柔軟しなければ・・・・

 

歯磨きと同じに日課の中に組み込むように・・・・

 

１日のリズムを作らなければ・・・・爆　　笑爆　　笑爆　　笑