マラソン選手の方

昨日はマラソン大会のお手伝いをしました。

本当に多くの方が走られています、

まつもと鍼灸整骨院にも

多くのランナーの方が来院されます。

よく聞くはなしですがですが

月何百キロ走らないといけない

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

走ることは悪いことではないと
思います。

1流選手の練習をまねることも
必要なことだとも思います。

しかし、まねをするなら

ちゃんとまねて下さい。

1流選手は沢山走ります。

そして、沢山治療、調整をします。

ですが多くの方は

走りっぱなしで壊れていきます。

壊れてもなお

休みと遅くなる恐怖心で

また走ります。

悪循環です。

適切な練習

適切の治療

適切な休養

適切な栄養


アスリートの皆様

治療をしっかり考えて

練習にも入れてください。

日本代表卓球選手＼(^o^)／

スタンドアップパーソナルトレーニング

昨日、今日とスーパーアスリート
パーソナル

トレーニングに調整
しっかりやっています。

スタンドアップスタジオは

日本代表選手を

しっかりサポートしていきます。

ミマ選手から

カレンダーいただきました。

結果を出すパーソナルトレーニング

アスリート増えています。
一般の方もきてますよ

お越しください。

http://www.stand-up.jp/

マラソンパーソナルサポートしました

スタンドアップ

パーソナルサポート

10キロマラソンをサポートしました。

雨が降り、

強い風がふき

太陽がガンガン照りつけ

難しい天気でした。

スタンドアップランニング

サポートチームもこれからできれば
いいなと思います。

ランニング練習、治療もあります。


http://s.ameblo.jp/shinsaibashi-seikotsuin/image-12148380935-13615108732.html