人間って不思議ですよね。
同じ刺激を受けても
反応が違うから(´・ω・`)?
例えば風邪をひいてしんどいときに
人にぶつかると
イライラする
いい買い物をしてうれしいときは
ぶつかっても
あまりイライラしない
ってことは自分の在り方が大切に
なります。
大切なことは
まず、身体を健康に保つこと
痛みをなくすこと
次に精神的なストレスをなくすこと
なくすことは
難しいので
うまく発散させること
これら２つを心掛けるだけで
毎日の生活はかわります。
ストレス発散には
スタンドアップスタジオ
http://www.stand-up.jp/
おすすめです
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イライラする
いい買い物をしてうれしいときは
ぶつかっても
あまりイライラしない
ってことは自分の在り方が大切に
なります。
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まず、身体を健康に保つこと
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