2025年9月26日18:20夕ご飯終了
2025年9月27日7:50朝食開始
2025年9月27日13:00昼食開始
2025年9月27日19:40夕ご飯終了
⚪︎エアロバイク《120分》
⚪︎歩数計｟1333歩》
体重は
61.4㌕
61.6前回(9/20)から-0.2㌕
77.4開始時(1/14)から-16㌕
週間目標の61.4㌕以下は達成してました
でもやっぱりデザート食べ過ぎたせいか
先週から0.2㌕しか減ってなかった
まぁ増えてないから良しとしよう
笑
そして今日はコレ
うん、美味しかった
けどこれで421円は高いかなー
そして295㌔㌍もある
なので今日はいつもより多く運動しました
次の週間目標は60.9㌕以下です
もし達成できたらついに60㌕台
頑張るぞーっ