12時間断食ダイエット253日目

2025年9月23日17:50夕ご飯終了

2025年9月24日7:10朝食開始

2025年9月24日12:50昼食開始

2025年9月24日18:00夕ご飯終了

⚪︎エアロバイク《80分》

⚪︎歩数計｟932歩》

やはり生理前なので異常な眠気と

無性に甘いものが食べたくなる。。

こんな時は我慢はしないで食べる

ということでコレ

ローソンの感想は…美味しかったけど

期待しすぎたせいか見た目以下だった

でもとりあえず甘いものが補充できたので

満足でした