12時間断食ダイエット208日目

2025年8月9日20:30夕ご飯終了

2025年8月10日朝食なし

2025年8月10日11:00昼食開始

2025年8月10日18:40夕ご飯終了

⚪︎エアロバイク《70分》

⚪︎歩数計｟1123歩》

今日は義実家に帰省しました

嫌いな義妹は居なかったので良かった

義両親が子どもたちとたくさん遊んでくれて

私はのんびりさせてもらいました

実家にも帰省しなきゃだけど

中々日程が合わない、、

お盆は旦那と久々2人っきりでデートが

できるので楽しみ