12時間断食ダイエット163日目

2025年6月25日19:10夕ご飯終了

2025年6月26日7:30朝食開始

2025年6月26日12:40昼食開始

2025年6月26日18:30夕ご飯終了

⚪︎エアロバイク《70分》

⚪︎歩数計｟2483歩》

何でこんなにイライラすることが

続くのだろう、、

睡眠不足だからイライラするんだ

きっとそうだ‼️

明日頑張れば休みだから頑張ろっ