12時間断食ダイエット147日目

2025年6月9日19:50夕ご飯終了

2025年6月10日8:00朝食開始

2025年6月10日12:00昼食開始

2025年6月10日19:10夕ご飯終了

⚪︎エアロバイク《80分》

⚪︎歩数計｟776歩》

体調快復しました

1日目と2日目ってなんでこんなに

生理痛重いんだろう…

頭痛と腹痛

きっと世の中には私よりももっと生理痛が

酷い人たくさん居るんだろうけど

ほんと大変だろうな〜