12時間断食ダイエット126日目

2025年5月19日19:00夕ご飯終了

2025年5月20日7:20朝食開始

2025年5月20日11:40昼食開始

2025年5月20日18:40夕ご飯終了

⚪︎エアロバイク《60分》

⚪︎歩数計｟1418歩》

夕ご飯少し食べ過ぎちゃった

いつも腹八分目にしてたのに

明日少し調整しよう