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産後ダイエット Day 3359.8kg / 32.2%
まずは運動習慣から!
昨日の運動
スクワット : なし
ヨガ : なし
散歩 (歩数 ※1日分) : 1回 10293歩
家族でおでかけ
その他 :
・ なし
ひとこと
ご無沙汰しています。
三回食がはじまり
夜泣きが酷くなり
メンタルぼっろぼろで
ダイエットどころではなく
ただ体重増加はせず
過ごせています~
運動はまた地道に
意識してやっていきます!