【Day33】 59.8kg / 32.2%

 
 産後ダイエット Day 3359.8kg / 32.2%

 

まずは運動習慣から！

昨日の運動

 スクワット : なし

 ヨガ : なし

 散歩 (歩数 ※1日分) : 1回 10293歩

  　家族でおでかけ

 その他 :

　・ なし

ひとこと

ご無沙汰しています。

三回食がはじまり

夜泣きが酷くなり

メンタルぼっろぼろで

ダイエットどころではなく

ただ体重増加はせず

過ごせています~

運動はまた地道に

意識してやっていきます！