6月27日(日)
体重測定
62.6kg
(前日比+0.2kg)
33.1%
(前日比-0.7%)
食事記録
あさごはん
・ヨーグルト ・フルーツ&ナッツグラノーラ ・りんご酢
ひるごはん
・かた焼きそば ・わかめスープ
よるごはん
・さばの冷やしラーメン
その他
・わさびのり太郎 ・ヴァかうけ ・りんご酢
・糖質83%オフ マルゲリータ ・チョコレートバニラアイス
あすけん
未入力
運動記録
・歩数 1500歩
ひとこと
ばたんきゅーしてた１日。
ダイエットよりも休息優先でぃ
そんな日もある。
前回の記録はこちら
