妊娠9ヶ月に突入ー
はやーい
妊娠報告しようと思ってて
まだできてない人がいる
このまま ずるずる報告できずに
出産報告になったりして
ありえる 笑
タイトルのむくみについて
ついに何をしても
むくみが取れない時期に
さしかかったようで…
1人目の時もむくみには
苦しめられました
◆塩分控え目
◆カリウムの多いものを食べる
◆運動
◆体を冷やさないように
◆マッサージ
◆利尿作用のあるお茶を飲む
◆足を高い位置にあげる
◆睡眠たっぷりとる
何をしてもダメで
どんどんどんどんむくんで
検診のむくみチェックで
足のスネを触られるのも激痛なくらい
パンパンにむくんでました
足がむくみすぎて
正座が出来なくなったのは
ショックでした
座るのも立ち上がるのも
体が痛かった記憶があります
あの辛さが
またやってくるのかなぁ
ビクビクしてます