Aerial yogaに
今回初めてトライしてきました！
Hilcrestにある
The yoga factory.
1人につき1つこの紐を使うので、
完全予約制
何をどうするか
分からなすぎて
とりあえず後ろでやろう思っていたら
まさかの1番前のポジションに
しかも先生の真横で
焦りました
この紐を足で支え、
逆立ち状態で1時間yogaをします。
頭に血が上り
最初は手を離すのがとても
恐く焦りました
画像お借りしました
辛すぎて死ぬかと思った…
普段使わない
かなりコアなインナーマッスルが
鍛えられて
意味不明な左肋骨の筋肉痛？
がかなり痛かった
まだまだ私には
難しいyogaでした。。
最後身体を休める時は
ハンモック状態で
中に入り休みます。
これは新しくて
気持ち良かったけど、
たった1時間のyogaで
かなり疲れた私…。
特に頭に血が上り
気分が悪かったから
次に行くのがとても恐怖ですが、
まだあと2週間以内に
4回行かないといけないので少しプレッシャーです
2回目は少し慣れてるかな？
上達してるかな？
と気持ちを前向きに
頑張ります