走る

ランニングを始めてそろそろ3か月くらい

だけど今まではジムでしか走ったことなくて、

今日は皇居周りに挑戦～！

途中から雨が降ってきて帰りはびっしゃびしゃになってたけど（笑

紅葉も綺麗で、気持ちよかったで～

つーか、走るとすぐ膝痛くなっちゃうんですけどー・・・

痛くならない方法知っている方、教えて下され（願

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　rie