30分でも１時間でもない、、「脳が休まる」効果が高まる休憩のタイミングは？30分でも1時間でもない…｢脳が疲れる前に休んで｣という医師が勧める｢効果が高まる休憩｣のタイミング 脳のリズムは睡眠中だけでなく日中も続いている | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
