朝に食べると【ダイエットと睡眠】に絶大な効果、コンビニで買える最強な一品とは？

朝に食べると｢ダイエットと睡眠｣に絶大な効果､夜なら死亡リスク減…コンビニで買える"最強の一品"とは? 夕食に食べると血栓予防と骨量維持に役立つ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）