マクロビオテックや自然食などは、体の臓器を休ませるようになるので、自然と、本来の臓器が働きやすい

  状態になるそうです。

 

  私も以前4~5年前にある友人に勧められて何年か始めてみましたが、その後しばらくやめてしまいました。

  でも穀物と野菜中心な食事法ですので、和食が本来の姿なのだと、私は考えているので、やることは問題ない

  といえるでしょう。

 

  現在は、糖質制限食を主にして私は生活していますが、いろいろな食事療法があるので、その方の生活のすすめ

  方のより決まります。