いくら背筋を伸ばしても猫背は治らない、シュッとした中高年が毎日緩めている「両手を使った30秒ケ」

いくら背筋を伸ばしても猫背は治らない…シュッとした中高年が毎日ゆるめている｢両手を使った30秒ケア」 背中が丸くなる原因は｢肩｣ではない理由 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）