昨日は出張ヨガレッスンへ。ありがとうございます。

昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。

いつもありがとうございます☺️

その日の体調をうかがい、痛めるほどの無理はせずに、

ゆっくりとした動きと呼吸でほぐしていきます。

痛気持ちいい、呼吸が楽に出来る、

その良い塩梅を感じてもらいながらのヨガレッスンです。

                                                                     日高 栞