本日、モーニングヨガレッスンを開催致しました。
ご参加ありがとうございます。
毎回おこなうアーサナ（ポーズ）なのですが、少しアドバイスさせていただいた所、体感も変化されたようで良かったです🍀
また、時々朝ヨガを自宅でもやってみたいとの事で、アーサナの組み立てなどもお伝え致しました。
いつもありがとうございます。
またモーニングヨガでご一緒いたしましょう～🎶
日高 栞