本日、モーニングヨガレッスンを開催致しました。
いつもご参加ありがとうございます🍀
今日はピンポイントでここへアプローチ！ではなく、
全体的に整えていくようなアーサナ（ポーズ）の組み合わせ流れにしました。
ご参加者様が、太陽礼拝の時に、無になるというか、もう終わり？という感じで、とても集中している瞬間があると言う話をシェアしてくださいました。
ありがとうございます💕
動く瞑想yoga🧘♀️🧘♀️🧘♀️
今日もヨガのアーサナだけでなく、シェアしてくださる話も繋がっているような、心地よい時間でした。
日高 栞