福岡、天神、博多☆レイキ・女神パワー伝授セラピスト日高 栞（ひだか しおり）です。
モーニングヨガレッスン
７月は３１日（日）８時３０分～９時３０分に開催いたします。
場所は福岡市西区小戸にあるマミースマイル多目的ルームです。
（詳細はご参加者様へお伝えいたします）
レッスンの最後はシャバアーサナというポーズで締めくくります。
この時にスヤスヤと寝息が聞こえたり(*´艸`)
普段の生活の中で、知らず知らずのうちに緊張している事が多いようです。
最後のシャバアーサナの時にも、緩めるというのが難しく感じる方もいらっしゃいます。
緩やかな動きで、少しでもリラックス出来るように、いつもよりゆっくりと深い呼吸が出来るようにと、レッスンさせていただきます。
レッスンの最後の御挨拶は
「ナマステ～」で終了。
初心者の方からお楽しみいただけるレッスンですので、お体のかたい方や運動不足の方、運動が苦手な方もご参加いただけます。
～モーニングヨガレッスン開催日程～
７月３１日（日）８時３０分～９時３０分
８月７日（日）８時３０分～９時３０分
８月２８日（日）８時３０分～９時３０分
月謝（月２回レッスン）３，０００円
単発レッスン（１回）２，０００円
開催場所･･･福岡市西区小戸
マミースマイル多目的ルーム
動きやすい服装でお願い致します。
女性専用となります。
ありがとうございます。
みなさまの今日も素敵な１日になります。
☆栞のスケジュール・メニュー随時更新中⇒☆こちらへどうぞ☆
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お気軽にお問い合わせください。
ご予約・お問い合わせ
０９０－９０７６－５１０８
kazusiori@gmail.com
もしくは
kazusiori_riosizuka.1016@softbank.ne.jp
あそびながら進もう！
『最高に輝くあなた』を引き出す伴走者
レイキ・女神パワー伝授セラピスト日高 栞
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場所は福岡市西区小戸にあるマミースマイル多目的ルームです。
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この時にスヤスヤと寝息が聞こえたり(*´艸`)
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最後のシャバアーサナの時にも、緩めるというのが難しく感じる方もいらっしゃいます。
緩やかな動きで、少しでもリラックス出来るように、いつもよりゆっくりと深い呼吸が出来るようにと、レッスンさせていただきます。
レッスンの最後の御挨拶は
「ナマステ～」で終了。
初心者の方からお楽しみいただけるレッスンですので、お体のかたい方や運動不足の方、運動が苦手な方もご参加いただけます。
～モーニングヨガレッスン開催日程～
７月３１日（日）８時３０分～９時３０分
８月７日（日）８時３０分～９時３０分
８月２８日（日）８時３０分～９時３０分
月謝（月２回レッスン）３，０００円
単発レッスン（１回）２，０００円
開催場所･･･福岡市西区小戸
マミースマイル多目的ルーム
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女性専用となります。
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