いちにち☆

21日今朝の測定☆

42.3kg
24.3㌫


お昼ご飯☆

☆アサイーボウル
☆魚肉ソーセージ

急いで作って相変わらず男の料理みたいw

仕事行って


夜ご飯☆

☆鱈の鍋
☆海老サラダ
☆ムネ肉と茄子の炒め物



ウォーキング
駅まで片道20分x2
×
半身浴◯




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