26日☆

今日は怖くて計ってない


明日体重計乗る



お昼ご飯☆

☆野菜ジュース
☆サンドイッチ


夜ご飯☆

☆春雨サラダ
☆牛煮込み
☆魚肉ソーセージ
☆ビール500ml



ウォーキング
20分x2
◯
◯




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