９月１５日（水）
今週は、金曜日の夜から大阪に乗馬の競技会に行っていたので、週末お休みしました。
でも、日曜日は夕方７時ごろ帰ってきたので、そくそくと片づけして取り合えずどうしても出たかった、ダンス系レッスンだけは出ました。
この手のレッスンは、内容が月変わりなので、覚えの悪いお父さん一週抜けると次の回付いていけないので、ついつい頑張って出てしまいます、でも踊ってると楽しいです。
今週はお休みが沢山あって、お昼にもジム行けるので、何受けようかプログラム見て思案中です。
レッスンの色分けはダンス系・エアロ系・トレーニング系・ストレッチ系に分けてます。
９月8日（水） Ｊフィットネスクラブ
２１：１５ EXILEダンス４５′中級 Ｍイントラさん
２２：３０ 入浴＆更衣
９月９日（木） Ｊフィットネスクラブ
２０：１５ リトモス４５′中級 Ｅイントラさん
２１：１５ パワフルエアロ６０′中級 Ｉイントラさん
２２：３０ 入浴＆更衣
９月１２日（日） Ｊフィットネスクラブ
２０：００ Ｈip-Hop6０′ 中級 Ｍイントラさん
２２：００ 入浴＆更衣
９月１３日（月） Ｊフィットネスクラブ
２０：００ コンビネーションエアロ４５′Ｓイントラさん
２０：１５ リズムダンス６０′中級 Ｉイントラさん
２２：３０ 入浴＆更衣
９月１４日（火） Ｊフィットネスクラブ
２０：１５ ボディーヒーリング４５′中級 Ａイントラさん
２１：１５ ボディージャム４５′中級 Ｍイントラさん
２２：３０ 入浴＆更衣