9月15日(水)
今週は、金曜日の夜から大阪に乗馬の競技会に行っていたので、週末お休みしました。
でも、日曜日は夕方7時ごろ帰ってきたので、そくそくと片づけして取り合えずどうしても出たかった、ダンス系レッスンだけは出ました。
この手のレッスンは、内容が月変わりなので、覚えの悪いお父さん一週抜けると次の回付いていけないので、ついつい頑張って出てしまいます、でも踊ってると楽しいです。
今週はお休みが沢山あって、お昼にもジム行けるので、何受けようかプログラム見て思案中です。
レッスンの色分けはダンス系・エアロ系・トレーニング系・ストレッチ系に分けてます。
9月8日(水) Jフィットネスクラブ
21:15 EXILEダンス45′中級 Mイントラさん
22:30 入浴&更衣
9月9日(木) Jフィットネスクラブ
20:15 リトモス45′中級 Eイントラさん
21:15 パワフルエアロ60′中級 Iイントラさん
22:30 入浴&更衣
9月12日(日) Jフィットネスクラブ
20:00 Hip-Hop60′ 中級 Mイントラさん
22:00 入浴&更衣
9月13日(月) Jフィットネスクラブ
20:00 コンビネーションエアロ45′Sイントラさん
20:15 リズムダンス60′中級 Iイントラさん
22:30 入浴&更衣
9月14日(火) Jフィットネスクラブ
20:15 ボディーヒーリング45′中級 Aイントラさん
21:15 ボディージャム45′中級 Mイントラさん
22:30 入浴&更衣