忙しいママのための
毎日の食事つくりが超簡単になる！
食べトレ
【自分に無理なくできるおうちご飯】
フルタイム新幹線通勤ママの
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
略して「食べトレ」
食べトレ・シニアインストラクター
竹井 貴子です
今日もご訪問ありがとうございます
連続勤務が続く、
とある我が家。
駅にあるスーパーで
意気込んで！
鯛がおいしそう☻
しかも！
安かったから、
お持ち帰りしたものの
やっぱ調理は無理
これ、
あるあるじゃないですか？？
スーパーでは意気込んでいても？
帰ってきたら意気消沈
こんなとき、
自分のAFTERを想像して、
朝のうちに
冷凍してあるピーマンの肉詰めを焼いておいた
その一品が
神がかって見える
↑自分、グッジョブ
こういうの、だいじ
自分に優しい自分
自分に甘々でいこうよ
子どもたちが食べる量も増え、
かつて、
「うちの子、食べないんです」
お悩みナンバーワンだった
あれって？
なんね？？
今、うちの子食べないんです、
ってお悩みのご家庭も
楽になりますからね
ご安心ください♡
そそ、
ピーマンの肉詰めは
子どもたちでしゅーりょー
そんなときの夫のごはん
しょーじき、
困ったことありません？？
もう、
自分だって食べられないほど
疲労困憊の日には・・・
ごめん
もーーーーごめんよ、
なんです
夫のいいところは、
やり過ごし上手
子どもたちが夕食を食べきって
夫の分がたとえ無くなったとしても、
子どもたちが食べてくれたらいい
改めて文章にしてみると、
いいやつだなｗ
もともとは？
もしかしたら
そうではなかったかもしれません。
が、
「確実に変化してます」
進化？かなぁ。
日常において、
要所は話し合って解決しておくと
こういう時にめちゃ楽ですよね？
みんなほっとできる！
（これ、めっちゃだいじ！）
夫の家庭は、
お母さんが専業主婦で
毎日お出汁から始まるという
我が家とは全く違うお家に育ち、
食べものは好き嫌いOKで育った夫にとって、
色んなことがあったけれど、
この変化はめちゃすごい！
って思います＾＾
うまいことできてるなー
そそ。
今朝は夫がご飯を炊いてくれていて、
子たちと炊き立てご飯を食べられる朝。
何でしょ。
この嬉しすぎる幸せな朝
食べもので体もできていますが
何より
心も温かく育つようです
日々地味だけど
続けてきたことで
助けられる幸
そろそろ父の日ですね〜✨
日々頑張っている自分にも
はなまる💮
私からは夫が好きなから揚げ、
作ったろ＾＾
週の真ん中水曜日。
美味しいものでも食べて
後半も楽しみましょー
今日も自分の心とカラダを
大切に最高の一日を
忙しくて時間はかけられないけれど、
子どもの食事には拘りたい。
いつまでも綺麗なママでいたい
そんな方にお伝えしています。
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ママ
頑張りすぎに注意
ですよ
1人で頑張っているより、
みんなで一緒に楽しくやろう
家族とともにワンチームで、
日々楽しく
過ごしていきましょう
最後まで
ご覧くださりありがとうございました
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