たった一つ、食べ方をかえただけで
家族が悩みから解放され
自身も結婚当初の体重に
【自分に無理なくできるおうちご飯】
フルタイム新幹線通勤ママの
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
略して「食べトレ」
食べトレ・シニアインストラクター
竹井 貴子です
今日もご訪問ありがとうございます
意志薄弱だった私でも
ファスティングは続けています。
これ自分でもビックリ！
自分が一番！ビックリ
季節の変わり目には、
体の声を聴き
向き合っていきたいと
思っています
なぜ続けられないタイプの私でも
出来ているのか？
そ
り
は
？
一緒に伴走してくれる仲間がいること！
まずはこちらね＾＾
そして、
高いモチベになっているのですが、
このスッキリをご存じない方にお伝えしたい！
というわけで、ご参加された皆さまの
嬉しいお声に助けられ
ありがたいことに
続けられています＾＾
時には食べ物のお写真や、
ファスティングを長年続けてきた
BEFORE/AFTERのお写真も見せて下さり♡
運営メンバーの私たちにも
めちゃくちゃ励みになっています！
一旦ね？
いま食べている食事を
やめてみて分かること。
これなんですよね
年に4回、私は体調を崩しやすい土用の季節に
葛ねりでお腹のクリーニングしていますが、
（食べトレのファスティング部でね）
もう、
身体がめちゃくちゃ軽い
私の体って、
本来、こんなに軽かったんだわ！
と毎回思うわけでｗ
この感覚が病みつきです！
何が言いたいのかと申しますと、
やめたらわかることってあるんですよね。
どんなによいものを摂ろうとしても、
悪いものが詰まっていると
どうにもこうにも
入って来ない。
そこで、定期的に
お腹をクリーニングして
要らないものを出しています
しかも！
デトックスに最適な
春の土用の期間を利用しないのは
すごくもったいない！
体が重いなー、
だるいなー、
スッキリしないなー、
そんな時には、
一度、
食事をお休みしてみてください。
（食事作りもお休みしたらいいですよ！）
たったこれだけでも、
いつも働いている
胃や腸がお休みできます。
ご家族への声掛けとしては、
／
「美味しそうなものがあったから
買ってきたよー♡」
と言いながら
笑顔で買ってきた惣菜を提供しましょう
＼
作ることも手放す！
そういうタイミングなので
どんどん手放していきます
一方、カラダはファスティング後も変化
し続けています。
出すチカラを整えていくことで、
多少おかしなものをｗ
食べても大丈夫な体になります。
食べトレのメソッドは、
「食べてはいけないものはない」
なのですよ
いいでしょ？
普段の食事は、
食事そのものを
もっと楽しんで頂けたらと
思います(^^)/
そして食べるファスティングの
嬉しい３大特典はこちらです
↓↓↓
【3大特典】
特典1 事前・事後カウンセリング
→あなたにカスタマイズした目標を設定し、
終了後にしっかり振り返りを行います
特典2 日々のお悩みを解決する献立（春版）
→
特典3 期間中、毎日サポート！
→グループチャットで毎日サポート
ただいま先行してお申込み受付をご案内中！
→3/25(月)までのお申し込みの方となりま
https://resast.jp/events/NjI4OTRkZjVjM
ーーーーーーー【詳細】ーーーーーーーー
【開催期間】
・4/20（土）-4/26(金)
(準備食2日間＋ファスティング3日間＋回復食2日間)
【参加費】
・価格 5,500円
早割 4,500円 →3/25(月)までのお申込
【募集人数】
・先着 20名限定！
毎回満席で＾＾
2023.冬【満席】
2023.秋【満席】
2023.夏【満席】
2023.春【満席】
2022.冬【満席】
2022.秋【満席】
2021.夏【満席】
2021.春【満席】
これ以前の回は、
3桁のお申し込みが多数あり
１５００名以上がご参加されている
大人気プログラムです！
春がデトックスに最適な季節で
冬にしっかりため込んだひとは
「出す」ことを意識してみてください＾＾
というわけで、
今日もご自分の心とカラダを
大切に
忙しくて時間はかけられないけれど、
子どもの食事には拘りたい。
そんな方にお伝えしています。
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ママ
頑張りすぎに注意
ですよ
1人で頑張っているより、
みんなで一緒に楽しくやろう
家族とともにワンチームで、
日々楽しく
過ごしていきましょう
最後まで
ご覧くださりありがとうございました
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