たった一つ、食べ方をかえただけで
家族が悩みから解放され
自身も結婚当初の体重に
【自分に無理なくできるおうちご飯】
フルタイム新幹線通勤ママの
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
略して「食べトレ」
食べトレ・シニアインストラクター
竹井 貴子です
今日もご訪問ありがとうございます
求めているものって
出会ってしまいますよね
必然という出会いが
人だけではないことって、
多々ありませんか？
お店においてある本を読んでいて
「ヒポクラテススープ」に目が
本はこちら♡
「飲んでみたいな」ーと
ボソッと呟いたら、
なんと！
でてきました
これには本当にびっくりまーく
本のスープが出てくる、
これって
すごない？
たまたま
スタッフの方が作ったという
凄い偶然を引き寄せました
飲んだら（食べたら）
もー幸せ
野菜だけと思えない
滋味あふれるお味が
五臓六腑に染みわたるぅ～
これがまた嬉しいことに
私でも簡単に再現できそうだったので
帰宅後に作りました
（音が出るかもしれません）
お肌ツルツルになりたい方。
免疫力を高めたい方。
日頃、胃腸に負担をかけてるな
と思っている方は
食べてみてください
材料二人分
じゃがいも・・・大2個
にんにく・・・・4.5片
パセリ・・・・・少々
セロリの茎・・・2.3本
長ネギ・・・・・中１本
玉ねぎ・・・・・中１個
トマト・・・・・小3.4コ
野菜を一口大に切って
2時間低音でほっといて
ミキサーでが――――！
これだけｗ
でけた♡
過去の食事は関係ない
本の最後に書いてあるメッセージに
船戸先生に惚れました
大切なのはこれから♡
だよね✨
というわけで、
今日もご自分の心とカラダを
大切に
忙しくて時間はかけられないけれど、
子どもの食事には拘りたい。
そんな方にお伝えしています。
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ママ
頑張りすぎに注意
ですよ
1人で頑張っているより、
みんなで一緒に楽しくやろう
家族とともにワンチームで、
日々楽しく
過ごしていきましょう
最後まで
ご覧くださりありがとうございました
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