また早朝覚醒＆朝寝＆夕寝パターンになってしまいました。
過去のブログを見てみると思わぬ暑中見舞いのデコメをもらって直ったり、
リビングから布団を寝室へ移したら直りました。
早朝覚醒に関してはまだ直し方を確立できていないので困っています。
気分的にも少し落ち気味です。
山登りや階段の昇り降りをしていましたが、少し疲れがたまったので休んでいます。
そのせいか体重の減りも止まっています。顔は痩せたと言われますが、もう少しお腹が凹んで欲しいです。
今日のPVは、最近ラジオのゲストにもよく出てくるICONIQです。きらびやかな歌声が気持ちイイです。
ICONIQ - Light Ahead ダイジェスト映像
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やっぱり彼女さんは諦めないことにしました。
一緒に写った写真をパソコンの横、寝室、A4に拡大したものを二階に飾りました。
たとえ叶わぬ恋だとしても、少し落ちていたモチベーションアップがアップしてきました。
今は会うこともありませんが、彼女さんが産まれてきてくれたことを感謝しています。
最近はよくラジオを聞くようになりました。
テレビのようにショッキングな番組は少ないし、「では続きはCMの後で」というのもないし、
思いもよらない音楽との出会いや懐かしい曲が掛かったり、ネットをしながら流しておくなど自由なので
一度試してみるといいと思います。
東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、京都、兵庫、奈良ならRadikoで聞けますし、
僕はKeyHoleTVで沖縄のラジオを聞いています。
今日のPVは、ラジオで思い出した曲です。小学生の頃ラジオで聴いた覚えがあります。
Buggles - Video Killed the Radio Star (iTunes)
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最近は朝登り15分の参道を登り山寺へ行っていました。
最初は休み休みでしたが、数日すると一気に登れるようになり汗もあまりかかず物足りなくなったので、
帰宅後と風呂の前に階段の登り降りを15分間するようになりました。
階段の登り降りはだいたい10分で汗が出てきて、15分やると汗だくになります。
散歩と違っていつでもできるしいつでもやめられるし天候や時間にも左右されないのでお勧めです。
食事も控えめにしているのでMAX時から８kg痩せましたし、ベルトも一段きつめになりました。
あとは日中は家中の片付けをしていました。
「ザ・シークレット」の本にあったように将来のパートナーのためにクローゼットをひとつ開ました。
でもそれをするために他の部屋も片付けたり、もう見たくもないモノもあり一通り終わって燃え尽きました。
最近は元ちとせ、夏川りみにハマっています。特に元ちとせのカバー集がお気に入りです。
坂本龍一と共演した原爆の悲劇を歌ったこの曲は特にインパクトがありました。
元ちとせ - 死んだ女の子
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今はいつ躁転しておかしくない状態です。僕の場合は調子が良くなると通院しなくなり断薬して躁転します。
躁になるのも鬱になるのも入院するのも怖くありませんが、今はこれ以上時間を無駄にしたくないし、
やりたいこともあるので、仕方なく通院し薬を飲んでいます。
ブログでの発言もツイッターの友達に「少し以前と変わったから心配。」と指摘されました。
自覚もなかったし読み返してもどの辺りかもわかりませんでしたが、８ヶ月密に連絡を取り合っている人が
言うのだから変わったのでしょう。
今は状態が不安定なのでブログなどの不特定多数が見るものは控えめにしています。
その代わりにフリーソフトで日記をつけ始めました。実名で書けるし、自分さえわかればいいので気楽です。
今日のPVは、iTunes Storeの今週のシングルで紹介されていたAddyです。
伸びやかな女性ボーカルと時折ヘヴィになるバックのバランスがいいです。
Addy - Everlasting
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一昨日、オバの家に行ったときに「姪っ子も喜ぶから犬を飼いたい。」と思うと相談したところ
「あんたのお父さんも飼いたいけど体力的に躊躇しているみたいよ。」「お母さんは戌年だから犬は好き
なんだよ。向かいの犬まで散歩してたでしょ。」「あんたの家には犬が似合うし、姪が遊びに来る口実にも
なるね。」と言われ、今は両親共繁忙期なので夏が過ぎたら相談することにしました。
そして昨日、本を読んでいたらたまたま犬のことが出てきて一昨日のことを思い出し、
ちょっとネットで調べてみました。犬種を知らないので最初に思い付いたのがアイリッシュセターでした。
調べてみると人懐っこく品のある感じで大型犬で16万円でした。
それで大きい犬を飼っている後輩にメールしてみたら、「今晩、うなぎ食べに行きませんか？」ということに
なり行ってきました。
久しぶりに会ったので話もはずみ、犬のことも「ブリーダーさんから買った方がいいですよ。」とか
アドバイスをもらいました。
帰ってきてから気付いたのですが、どちらかと言えば僕の方が喋っていて、珍しく誘ってきたのだから
彼も何か相談事とかあったのかなとも思いました。
元々は両親に飼ってもらおうと思っていましたが自分で飼うことにしました。
ただ帰宅してまたネットで調べたらアイリッシュセターは大変そうなので小型犬にしようと思います。
今日のPVも日本のバンドです。Loudnessは日本のロックバンドとしては初めてBillboardの100位圏内
に入った、日本で最初に登場した本格的ヘヴィメタルバンドです。当時は日本人として誇らしかったです。
Loudness - Crazy Night (iTunes)
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最近は寝るのも早いですが早起きです。今は５時半です。午前中に眠気がくる日もありますが、
そんなときは寝ることにしています。そうすれば午後はすっきり過ごせます。
引き籠りから脱し、やっと行ったことのないラーメン屋や定食屋にひとりで行けるようになりました。
先日はたぶんチェーン展開しているラーメン屋に行きましたが背脂が浮いているラーメンでこってりめで
美味しかったです。東京で食べたホープ軒にラーメンに近く懐かしくもありました。
昨日はたまたま近所で見つけた台湾料理を食べてきました。
入った瞬間に「いらっしゃいませ」のイントネーションが中国系の人とわかり、水を持ってきましたが
コップとポットをドンっと置くだけでコップに水を注がないぶっきらぼうさや厨房で飛び交う中国語に
これはイイかもと思いました。味も日本人向けにしてあるものの台湾の下町で食べたものに近かったです
独特な味なのでこんな片田舎でどのくらい続くかわかりませんが、僕はプチ旅行気分でした。
今日のPVは、KODOMO BANDと子供ばんどです。途中で表記を替えました。
最近はテレビを見なくなったのでYahoo!の音楽チャートをチェックしたみたら99位にKODOMO BANDの
SILENT SURVIVOR(21 Century Ver.)が入っていて驚きました。オリジナルは僕が高校の頃です。
子供ばんどはその名前と裏腹に本格的なロックバンドで'80年代では珍しくアメリカでレコーディングしたり
していました。貼り付けたDreamin'は名門ライブハウスCBGBでの様子も見れます。
子供ばんどはメタルファンもパンクファンも聴く珍しいバンドでした。
KODOMO BAND - SILENT SURVIVOR(21st Century Ver.) (iTunes)
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子供ばんど - Dreamin' (シーサイド・ドライブ)
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火曜日に診察を受け気分が上がってきたので、注意して休み休み行動するように言われました。
デジカメを購入したり、Amazonで本を２冊購入したり散財の気も出てきたのでここ２日は家にいました。
家にいてネットしたり読書したり音楽聴いたりもしましたが、特に午後はパソコンから離れ
座椅子をリクライニングにしBGMも掛けず目を閉じて瞑想することが多くなりました。
主に考えているのは今何をすべきかと将来のことについてです。仕事に関することも多いです。
本家が明治時代に調べた文献によるとうちは初代からずっと曹洞宗なので禅宗です。
禅語や坐禅にかんする単行本は買ってあるので坐禅もいずれやってみようと思っています。
僕は宗教にとらわれる気もないし、「ザ・シークレット」のようなスピリチャルなもや占いも取り入れて
いいとこ取りです。あとユングのシンクロニシティに関しても興味があります。
先日読んだ「鏡の法則」で父親を許す気になったら、少し変化が現れてきました。
母も以前以上に話してくるようになったし、少ないですが父も話しかけてくるようになりました。
何か僕の態度が変わったのでしょう。
今日のPVは、本文中にも出てきたシンクロニシティの曲です。
The Policeよりソロにになったスティングの方が有名かもしれません。
The Police - Synchronicity I
昨日はクリニックの先生に言われたので完全休養日にして、音楽聴いたり、読書して過ごしました。
読んだ本のひとつに「鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール/野口 嘉則」とうのがあります。
以前から名前は知っていたのですが、自分が人にしたことが自分にも降りかかってくるようなものだと
思っていましたが、そういう面もありますが、Amazonで立ち読みしたら親や友達、知り合いなのどを
許すことで人生が好転するという内容でした。ちょうど人を許すということを考えていたので購入しました。
僕は避けている人がふたりいます。ひとりは父親で些細なことがきっかけで無視しています。
もうひとりは入院中に知り合った友達ですが退院後はトラブルに巻き込まれることが多い人だとわかり
自己防衛のために避けるようになりました。
まずは父親を許し普通に会話できるようにしていきます。前妻はそういう面でも大変だったと思います。
次は失敗したくないので最善を尽くします。
また、著者の野口嘉則さんは内容は多岐にわたりますがiTunes用にPodcastを無料で配信しているので
聞いてみるのもいいと思います。サイトはこちらです。[View in iTunes]のボタンをクリックすると
ダウンロードできます。
今日のPVは、映画「20世紀少年」のヒットで日本でもまた知られるようになったT.Rexです。
やっと引き籠りから脱しました。今は躁までいかないけど外出したいし人に会いたくて調子はいいです。
昨日、診察がありそう伝えたら「行動するにも休み休みにしなさい」「会話もかなり体力使いますから」
と言われただけで、それなりに抗うつ剤があるのに薬は変わりませんでした。
気付かれた方はいないかもしれませんがこのブログのタイトルやプロフィールから躁鬱という言葉は
抜きました。「ザ・シークレット」によると病気のことを常に意識しているとより呼びこむからです。
別にこれからもリアルもネットも病気のことは隠すつもりもないですが、プロフで公言することやめます。
誰でも病気のひとつやふたつは持っているものだと思います。僕の場合はそれが躁鬱病だっただけです。
不思議ですが、パソコンで時報を告げる設定にしましたが、英語で最初は聞き取れなかったのですが、
最近は「It's sixteen hours」とかというのがハッキリ聞き取れるようになりました。慣れは大事ですね。僕は理系で語学力はないですが、洋楽を聴いていたためかヒアリングはそこそこです。
今日のPVは、加藤ミリヤです。アルバムの１曲目、２曲目が別れに関する曲なので最初の印象は悪かった
ですが、彼女さんは諦める気になってきたのでこの曲を選びました。
加藤ミリヤ - BYE BYE
今日は山寺へ安全祈願に行ってきました。何の安全祈願といえばバンドの相方が今日から29日まで
南アルプスへ登山に行くためです。タフなヤツなので心配はしていませんが念のためにお願いしました。
彼は７年がかりで南アルプスに登っていますが、今回はもっとも険しくどの本を見ても超上級者向け
と書いてあるそうです。他の人には言わなかったみたいですが、僕には本当は恐いんだよと言っていました。
普通は山小屋やキャンプスペースがあるそうですが、今回のルートは水場も２日間無いような所です。
今回の登山に成功すれば完全制覇になるそうで、「俺、変わって帰ってくるよ」と言っていましたが、
僕はすぐには変わらないと思います。僕の経験で一番近いのは'96年に単身でアイルランドを１ヶ月旅行した
ことがありますが、あとになってその事実が実を結ぶことになりました。
今日のPVは、相方が好きな山男の歌です。
風- あいつ
