全身筋肉痛！Σ(×_×;)!昨日からBBBを飲んで→AYAトレ始めましただいぶ前に流行った『某ブートキャンプ』をしているよりは、続きそうです某ブートキャンプは、辛いばかりでしたでも…引き締める為だと思い、頑張っていましたお陰で…あの時は３週間で腹筋がたて割れしていましたが…今はぶよぶよです今朝は筋肉痛バリバリそして、AYAトレする時間→今の方が筋肉痛の度合いが増している痛いのを我慢して、息子くんと二人でトレーニングしました目指せぶよぶよボディ→スレンダーボディ目指せマイナス４㎏
