今までどのような体型がその競技に向いているか？ということをズラズラと並べていきました。
力で攻めるのであれば大きい方が有利でしょうし、細い方が俊敏な動きが出来る。そんなイメージはあると思いますし、正しいと思います。
やはりプロの選手を見てみると、その競技、ポディション、プレースタイルなどによって体格というものはある程度決まってくるのかなぁと思えます。
スポーツを続けていくと、そのスポーツが好きになり、上手くなり、それによって徐々に自分の「プレースタイル」というものが確立されていきます。そ こで初めてそれにあった「体型」というものを考えていくべきだと思っています。それを考えていく中でプロの選手を参考にしたり、前回までの知識を使ってい ただければよいと思います。
必ずメリットとデメリットというものが出てきます。自分の理想とするプレースタイルをしっかり考え、自分の「理想の体型」というものを考えていきましょう。
参考文献 「使える筋肉・使えない筋肉」 谷本道哉 著 山海堂