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毎週恒例、日曜日の夕飯コーナーほたてがいっぴきU^ェ^U-lpiusaurqhnmbvl.gifほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG1074.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0406.gif
 
 
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0143.gifほうれん草のおひたし
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0143.gifもやしのナムル
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0143.gif茄子のあげびたし
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0143.gif照り焼きチキン
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0143.gif真鯛のお刺身
 
 
 
だったょほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0132.gifほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0211.gifほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0212.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もやしのナムルの作り方は
 
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0224.gifもやしを20秒茹でる
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0225.gifザルにあげて冷ます
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0226.gifボウルにキムチ・コチュジャン・ごま油・ごま・切ったハムを入れる
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0227.gifひたすらもみこむ
 
ほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0228.gif出来上がりほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0307.gif
 
 
 
簡単で美味しいょーほたてがいっぴきU^ェ^U-o0020002010462427723.gifほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG1296.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
土日ほんとすぐ終わっちゃうほたてがいっぴきU^ェ^U-DIMG0946.gif