今日の体重 2022/10/04

５４．９Kg(+0.1)

おはようございます

ぎりぎり54キロ代(笑)

何か考えなきゃ減らないですよね～

痩せるストレッチとか半身浴とかサウナとか

基本　運動は苦手というか嫌いだから

でも何かしなきゃ　痩せれない

楽して痩せれるわけないですもんね

では　今日も一日頑張りまーす