- コアリズムエッセンスDVD BOX (DVD付)/著者不明
- ￥980
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ゆっとんを妊娠する直前（プラスもしかしたら病院行く前の妊娠初期も…！？）
に中国語の先生にDVDをもらってやってたコアリズム
実はDVDをなくしてしまってて…
本屋さんに行ったら、安く、しかも「エッセンス」版で売ってて
ずっと気になってたけど、2年のアンケート生活で図書券をゲットしたので
それで買いました
ちなみに2年で稼いだアンケート褒賞は図書券2000円分
1000円はこのコアリズムに、
1000円は新幹線のDVDに消えました
まあ、いい使い方だろう（苦笑）
2年前は必死でわけわからずやってたんですが、
カーヴィーダンスのおかげで、かぶる動きもあったので
「基本編」は結構余裕でできました
良い汗かけました
最近はカーヴィーダンスも飽きてきていて
（っていってもそんなにやってないですけど）
コアリズムはなんせしんどいので、
カーヴィーダンスやって、気が向いたらコアリズムやってみて
疲れてコアリズムいやになったらカーヴィーダンスに戻るっていう
エクササイズサイクルにできないかな…
疲れるとか以前に、ぽんよりの場合は
「持続してできるか、怠け癖が出ないか」ってところが重要なんですけど…
コアリズムは「効く」感じがします。
…そりゃもう、その分しんどいけどね。
