週報～ダイエット

パパ実家滞在中はストップしていた食事制限とエクササイズ

連休直前にダイエット開始前より－2kgまで落ちたものの…
昨日計ったら…
－1kgに戻ってました

でも、出歩いて歩き回ったので、食べた割りには小さい戻りだったかも

実家はじいじが病気してから、食事量および内容が
ばあばいわく「老人食」になっていて

ぽんよりにとっては、健康的なダイエット食でちょうど良いです

ポータブルDVDデッキを持ってきてので
明日からエクササイズも再開

実はエクササイズ効果か、確実にウエストサイズはダウンしてます
体重の減りの割にはこのサイズダウンはうれしい！

引き続き頑張るぞっ