パパ実家滞在中はストップしていた食事制限とエクササイズショック!

連休直前にダイエット開始前より-2kgまで落ちたものの…
昨日計ったら…
-1kgに戻ってましたショック!

でも、出歩いて歩き回ったので、食べた割りには小さい戻りだったかもガーン

実家はじいじが病気してから、食事量および内容が
ばあばいわく「老人食ガーン」になっていてあせる

ぽんよりにとっては、健康的なダイエット食でちょうど良いですニコニコ

ポータブルDVDデッキを持ってきてので
明日からエクササイズも再開得意げ

実はエクササイズ効果か、確実にウエストサイズはダウンしてますチョキ
体重の減りの割にはこのサイズダウンはうれしい!

引き続き頑張るぞっ走る人走る人