昨日は、ピンクリボン
チャリティーの
マタニティイベントの日でした
今回私は、受ける側
クラス内容は、マタニティヨガとマタニティボールエクササイズ。
B-land の代表２人による６０分。
普段とは違う動きに新鮮さを感じました
それでも、ピラティスは身体から抜けることがない私
マインド＆ボディ～心と身体をつなぐ～
で、ピラティスと自然とコラボさせながら楽しんでました
実はインストラクターとしてあるまじき『人見知り』の性格ゆえ
自分の世界にどっぷりはまり
他の参加の皆様と、ほとんど
絡むことがなかったという、お恥ずかしい話です
通常のセッションではそんなことないんですけどね
立場が変わるとこんなもんです
さてさて、実はこのイベントの後は
マタニティクラスがレギュラーで行われることになっております
私も今度はインストラクターとして
マタニティピラティスを担当いたします
毎週金曜日 １３：３０～１４：４５ 場所は栄 VI AURA
隔週でクラス内容が変わります
第１．３ マタニティヨガ
第２ ボールエクササイズ
第４ マタニティピラティス
第５ お楽しみ
マタニティピラティスでは、前半にセルフケアを取り入れて
身体を楽にしてから、全身バランスよく動いていきますよ
現役マタニティ同士、今の時間をエンジョイしましょう
そして、つるっとのお産に向けて、身体準備していきましょう
私が実践している事もお話しながら、楽しい時間にしたいと思いまっす
※マタニティピラティスのイベントは、４月をめどに一宮・名古屋でも予定をしています
詳細決まり次第、こちらでもご案内いたしまーす
