変化の時って思ったら、まさに変化( ´艸｀)
ＰＣが、うまく動かなくなりました。ローマ字が日本語に変換できないので、
ブログもメールも出来ない
電機店に持って行ったら、Windowsのリセット（初期化）
が必要と・・・。
それで、昔のPCで、今なんとか書いています（これもアップできるやら？？）
この前、ゲリの後、全く元気で食欲もあったのだけど、この際、と思って
断食しました。
身体がとても軽く、胃腸も休めてあげて、それこそ心も身体もリセット（初期化）
今日は、おかゆとか、柔らかいものをごく少量
日頃の食べ過ぎを感じました。もっと少量で、充分のようです。
食べることにも、多くの観念・・・一日三食、朝食は抜いてはダメとか、肉食の善し悪しとか・・・
ほんと刷り込みのままに、食べている気がします。
食べることも、千差万別・・・・・みんなそれぞれ自分に合った食べ方でいいのでしょう。
一日一食でも、二食でも、野菜でも肉でも魚でも・・・・
本当に、今の日本は、食に関しても、恵まれています。
何より、美味しく、楽しく、食べられることの有り難さに感謝できたら、それが１番だと思いました。