運動7月に入って、職場環境がガラリとかわった。。。自分の嫌いな所に変わったの。それで、休みの昨日、今日と、本を読んだり、ビデオを見たりして引き込もってたんだけど、こんなんじゃダメだってことで運動のために海岸を歩いた。約2時間ほど。後は、ゴルフの打ちっぱなしでも汗を流した。ちょっとスッキリしたかな。