大自然の山の中で。

自分の生活や

身体の状態を

見直すために

始めたヨガ。

今は私の生活の一部になっていて

息をするのと同じくらい自然に身体が動く。

先日かぐらの大自然の中に行った時、

そこでもやっぱり身体を動かしたくなった

標高１０００M以上の山の中は

涼しくて朝はとくに気持ちいい

大地を感じて

めいいっぱい身体を動かします。

気持ちも少しずつ変わってきていて

自然体な自分が気に入ってます