2018年も続けています！

去年から毎日日課になっている

Yoga practice

体がめちゃ柔らかくなって

生活する上でも

いいことばっかりのヨガ

２０１７年の目標（ポーズ）

なんとかクリアしたけど、

道のりは長いっ

日によって、辛かったり

出来なかったり、

毎日の変化がすごいです

私は逆転のポーズが好きだから

良くやってます

すごく頭がすっきりするし

内臓を正常な位置に戻してくれたりする

効果があります

instagram で色々アップしてるので

よかったら覗いてみてください

https://www.instagram.com/death_mina/

毎日この子に癒されています