リラックスして。

今日使った筋肉を

ほぐしてあげます！！

私は時間がある時やってます(^-^)

このドンキで購入したマッサージ棒で

太もも、ふくらばぎなどをコロコロ

ストレッチが好きだから

ゆっくり体を伸ばし、

よく眠れるように(^-^)

明日もあったかいみたい！！

早く寒波きてください