体のケア！

もともと私の首の骨が正常なかたちではないので
よく首あたりがいたくなります。



今回もまた出てきてしまった



フィジオで鍼治療(IMS)、
電気治療に行ってきました。





自分の体とうまくつきあいながらの
スノーボ－ド！

ずっと続けていきたいからこそ
おろそかに出来ない。

だいぶ首、肩が楽になりました！！！