9月16日（火）
3連休明け
普段と変わらなく
仕事に行ってました
お昼すぎ帰ってくる時🚲
熱風吹いて、暑ーい
関西は今日35℃はありましたね
この暑さとも
もう少しの辛抱かな、、
夏の終わりから秋へ
美味しい、くだものがたくさん
梨にぶどう🍇
くだものの中で一番好きなのが
梨です
姉から送られてきた
豊水梨
福島県では赤梨と言うそうです
関西では鳥取の
21世紀梨←緑色の梨
が有名ですね
やっぱり福島県は野菜やくだものが
お安いみたいですね
豊水梨も9個で1080円位
大阪だと2個で599円位でしょうか
輸送費とかもあるので
高くつくのは仕方ないけど、、
でもくだものは食べたいな、、、
夏の終わりの梨は
水分が多くさっぱりとして
夏の疲れを取ってくれそうです♪
🐟 🐟 🐟
そしてこの秋の
「さんま」
期待通り、あぶらものって
プリプリに太って
とっても美味しいですね
週に3回はさんま食べてます
青魚の魚脂はアンチエイジングにいい
鯖を食べる頻度より
今は「さんま」です
10月の初旬位までさんまがあるので
あと少しの間
さんまに夢中です
今日の夜ごはん
「さんまと腸活副菜」
どうです、このプリプリに太った🐟
さつまいも
ひよこ豆
いずれも圧力鍋にかけて柔らかく
ひよこ豆はホクホク
きんぴらごぼう
冷奴
大根おろし
豚汁
腸によいものばかりになりました
そして何日か前の夜ごはん
ちょうど娘が来ていて一緒に食べました♪
そして最後は
猫も喜ばんやん！
今夜も美味しくいただきました
ごちそうさまでした
つづきは次回に