昨日blog書き終わって✏️11時半くらいで、そっから少しは寝たけど、何だか寝れないのでただいま5時半だけど早朝ウォーキング🚶♀️に来ております
最近は夜子供たちとウォーキングしたり🚶♀️、
運動不足なので買い物👜行くのもわざわざ歩きで行ったりしています
何だかこんな早朝にウォーキング🚶♀️してると、愛犬の散歩行ってた頃🦮が懐かしいです😳♥️
今まで歩くってことをしてなかったからか、最初は歩くのすらしんどかったけど、最近ではどこまででも歩けますよ～
体力ついてきた
最近、昼間歩くことは、暑くて難しいので
やっぱり早朝か、夜ですね🌃
ウォーキングしてると何も考えなくて頭スッキリするのでストレス発散にもなります。
今日はこの後、朝御飯作ってからの～、子供たちの体操です🤸
体操🤸終えると親族で年命日の墓参り+ご飯🍚です。
今日も頑張りまーす
