続きます
茄子のにゅうめん
ハモの梅肉
なめこと豆腐のお味噌汁
グラタン
春巻き
ブロッコリーとカニかまのサラダ
鶏そぼろ
サーモンとアボカドのどんぶり
サラダチキン
茄子のにゅうめん茄子、玉ねぎ、揚げさんのにゅうめんです。
ハモの梅肉ハモを兄が買ってきてくれたので、サッと茹でて氷水でしめました。
梅肉は梅をたたいて梅肉に。
しそは、ガン予防にもなるし一緒に巻いて食べました😊💟
なめこと豆腐のお味噌汁 
グラタンこちらにチーズたっぷりのせて焼きました。
春巻き我が家は麻婆春雨の汁気をとばしてから春巻きにします。
出来上がりとるの忘れましたが
おいしかったです😋🍴💕
ブロッコリーとカニかまのサラダ
鶏そぼろ明日のお昼にと鶏そぼろも作っておきました。
いり卵もみりんや醤油、砂糖で作っておきました⤴️
サーモンとアボカドのどんぶり今日の夕食に簡単に
今日は夕方から夕涼み会なので💦
簡単に腹ごしらえ出来るようどんぶりものにします。
サラダチキン鶏むね肉で3分あればサラダチキン出来るので安くてヘルシー簡単で最高です💟💟💟💟💟
あとは先日！
ウインナーパンや、ねじりパンなど作りました。
以上になります。