食と心
自分らしさを取り戻す
アンジーダイエットスクール
代表 管理栄養士のあんじ陽子です。
この言葉を見て
昨日は、重いゴミとまで言わなくても、、
まぁ、たしかに
重いな、、。
と感じました。笑
思い込み
こうでなければいけない。
と思い込んでる思考
ママだから
もっとこんな人であらねばいけない
女性はこうであるべき
ちゃんとした学校に行かなくてはいけない
旦那の言うことは聞かなくてはいけない
親の言う通りに
、、、
たくさんありますが
人は誰しも
思い込みがある
ダイエットでもね。
これは絶対食べなくてはいけない
これは絶対食べてはいけない
とかが多いのかな、、わ、
絶対。というのは
ありえない。とわたしは思っています。
こんな思い込みは
自分一人では気づけない。
だからこそ
わたしも他人力をかりて
他人からの目線をかりています(^^)
ほんとに、、
自分が太ってる。
と思ってても
実際、太ってる。って
だれに言われたの？？
誰かに痩せろと言われたの？
てな感じで
痩せなくちゃ！
も
ほんと？？
と自分にきいてみてくださいね！
あんじ陽子