ぜんぶ食べてもいい！！
こんにちは！
理想のカラダと理想の人生を手に入れる
食事サポート安治ようこです。
食のことに興味持ったことある人だと
こんな言葉を聞いたことがあるのでは？
お米は血糖値が・・
動物性食品は消化に負担が・
乳製品はホルモン剤が・・
生野菜はカラダを冷やす・・
果物は糖化する・・
こういったネガティブな情報・・
これに対して私から
伝えたいこと。
色々情報あるけど
この世の中に今あるものは
すべて偏らずに全部楽しめばいいと思う。
何が正しいか悪いかなんて
本当の本当の答えは誰もしらない。
だって
私は楽しみたいんだもん。全部。
栄養あるお米とみそ汁だけで
栄養とれるのも知ってるよ？
でも
私はおかずもしっかり食べたい
お米食べなくても
健康になっている人もいるかもだけど
でも私はお米も食べたい
果物とらなくていいかもしれない
でも私は果物も好き
乳製品カラダに合わないことも
しっかりカラダで感じている
でも牛乳会社で
働きたかったぐらい
牛乳が好き！w
ぜんぶ、メリット
・デメリットがあると思ってる
私は欲張りだから
ぜんぶ楽しみたい！
だって好きなんだもん。
辞めたことあるし
食べなくても
平気な時期も経験してるけど
でもやっぱり
全部食べるにもどってくる！
だから皆
たくさん情報はあるけど
心からもっと食を楽しんだら？
って思っています。
・・・・という
私みたいに
わがままに食を楽しんで健康・綺麗になる
そしてダイエットできるのはこちらから（笑）
→https://ameblo.jp/s119371/entry-12287106791.html
どんな人か不安・・・
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