今日の大学の楽しい講義は「エアロビ＆ピラティス」です。
体を動かすのは大好きなのですが、なかなか機会がなくて、
高校1年生のテニス部ぶりに、やっと今年から運動スタートしてます。
体を動かしていると、汗はでるけど、体が喜んでるのがよくわかります。
派手にキックしたりパンチしたり、もうあの人この人思い浮かべてすっきりすっきりですｗ
そんなストレス発散にもなるし、
体の強さがアップしますよ。
もうわたし、駅のはしからはしまで走れます！
あれ？これって普通かな。
それから、肩こりもすっきり♪
安眠熟睡です。
なかなか日々の生活で精一杯で時間をとるのはむずかしいけど、運動習慣をつけて
元気な毎日をすごしたいです
こんなに元気そうに見えて、実は弱ってる時期もあり、
足を一歩踏み出すのも、血のにじむ想いのほんとへとへとの日々もありました。
そんなかわいそうを言いたいというよりは、
「あきらめることなかれ」
というか
「はじめるのにおそずぎることはない」と言うことを叫びたい。
やってみようと思った自分にエールを送って
とにかくやってみることで変わることは無限にある。
だから遅くても挑戦し続ける人でありたいし、そんな人が好きだ。
ただ、後で気づいて、やりはじめたことって、
欠乏感を補うように「もっと」って気持ちがあふれ出ていて
ついついムリが生じてやりすぎてしまうこともある。。。
考え方をかえれば、どんなことであっても、
そんなに必死になるほどのことが見つけられたのは幸せなのだろうけど
倒れてしまったらもったいないように思う。
バランスをみつけるのって簡単じゃないな。
今日はエアロビ三昧で体中がほてってて、あしたの筋肉痛は想像したくない・・・
でも、結局
楽しいんだからやっちゃうんだなｗ