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颯太の葛藤

双極性障害Ⅱ型

 入院歴2回
 休職5回/リワーク参加済
 2026/04/08より復職

復職136日目:2026/08/22(土)

復職137日目:2026/08/23(日)

 

金曜日は精神科受診でした

テーマは早退と欠勤のこと

原因は私がしている作業について、主任にある指摘があった…

その後すぐに相手と話をしたらよかったんだけど、話しづらくなってしまい…コミュニケーションがうまく取れなくなっていること

こんな時どうする?リワークではどうだった?

と聞かれ…

私が答えたのは、担当の方に相談…

じゃ、今回も相談してみて解決策を考えてみてとのこと…

 

 

そして、昨日はリワーク・Follow up

テーマはもちろんコミュニケーションがうまくとれてないときにどうするか…

まずは私ならどうするかを考えてみてそれをもとに考えようってことになり…。

自分の考えに肉付けしていき、ある程度のシナリオはできた…。

 ①まずは経緯の確認

 ②自分は何を確認したいのを明確にする

 ③今後の対策としてどんなことを思っているか

この3点を中心にシナリオを考えた。

 

今回、休んだことで、おそらく信用度?は落ちたと思う

ちょっと注意されただけで休んで何してるんだって思われたと思う…。

これに関しては仕方ないって思う

 

正直、明日仕事行くの怖い…

一番最初に出勤するんだけど、他の人がくるについてしんどくなってこなきゃいいのになぁって思う…。

 

まずは、事務長と話すと思う

みんなが来る前に…(事務長くるの早いから...)

 

そして、主任にはあさイチか昼休憩の前後に声かけようと思うんだけど…。

 

あーーーー怖いよ~